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Cosa vedere in Polinesia Francese: Tahiti, Moorea, Bora Bora e Tikehau in 17 giorni
Guide10 min2026-06-30

Cosa vedere in Polinesia Francese: Tahiti, Moorea, Bora Bora e Tikehau in 17 giorni

Itinerario completo per la Polinesia Francese: cosa vedere a Tahiti, Moorea, Bora Bora e Tikehau, tappe, consigli pratici e prezzi.

# Cosa vedere in Polinesia Francese: Tahiti, Moorea, Bora Bora e Tikehau in 17 giorni

La Polinesia Francese non è semplicemente "una destinazione tropicale". È un arcipelago composto da 118 isole distribuite in un'area oceanica grande quanto l'Europa, dove ogni isola ha un carattere distinto: vulcanica e verde la prima, piatta e corallina la seconda, sovrana e spettacolare la terza. Chi ha già visitato i Caraibi o le Maldive si trova qui davanti a qualcosa di diverso per scala, paesaggio e profondità culturale.

Questo itinerario di 17 giorni tocca le quattro isole più iconiche — Tahiti, Moorea, Bora Bora e Tikehau — offrendo un equilibrio tra esplorazione attiva, immersione culturale e relax balneare. Di seguito trovi tappe, luoghi imperdibili, consigli logistici e tutto ciò che serve per pianificare un viaggio che vale davvero.


Quando andare in Polinesia Francese

Il clima della Polinesia Francese si divide in due stagioni principali: la stagione secca (da maggio a ottobre) e la stagione delle piogge (da novembre ad aprile). Il periodo ideale per visitare è generalmente tra giugno e settembre, quando le temperature si attestano intorno ai 26-28°C, l'umidità è contenuta e le precipitazioni sono minime.

Da evitare, se possibile, il periodo tra gennaio e marzo, caratterizzato da cicloni tropicali e piogge intense. Tuttavia, anche nei mesi "umidi" il cielo si apre spesso, e i prezzi possono essere sensibilmente più bassi — una variabile da considerare per i viaggiatori con un budget più attento.

Per un itinerario come quello proposto, con immersioni, escursioni e attività in laguna, la finestra ottimale è tra giugno e settembre.


Quanto costa un viaggio in Polinesia Francese

La Polinesia Francese è notoriamente una delle destinazioni più costose al mondo, ma con una pianificazione accurata è possibile contenere la spesa senza rinunciare all'essenziale.

Ecco alcune stime indicative per un viaggio di 17 giorni dall'Italia:

  • **Voli internazionali** (Italia – Papeete, con scalo, andata e ritorno): in media tra €1.800 e €2.500 a persona
  • **Voli interisola** (Air Tahiti, tra le isole): generalmente da €150 a €400 per tratta, a seconda dell'anticipo
  • **Alloggio mid-range** (hotel con bungalow standard): circa €150-250 a notte per camera doppia
  • **Overwater bungalow** (Bora Bora o Tikehau): da €450 a €900+ a notte, a seconda della struttura e del periodo
  • **Pacchetto completo** (voli + hotel + trasferimenti + alcune attività): da circa €4.500 a €8.000 a persona, in base alla categoria di alloggio scelta
  • I prezzi possono variare significativamente in funzione della stagione, del tipo di sistemazione e dell'anticipo con cui si prenota. Rivolgersi a un tour operator specializzato consente spesso di accedere a tariffe negoziate e a pacchetti già ottimizzati per questo tipo di itinerario.


    Tahiti: oltre Papeete, cosa vedere davvero

    Tahiti è l'isola più grande e popolosa della Polinesia Francese ed è il punto di arrivo di quasi tutti i voli internazionali. Molti viaggiatori la trattano come un semplice scalo, ma merita almeno due o tre giorni di esplorazione.

    **Papeete** è la capitale e il cuore pulsante dell'arcipelago: il Marché de Papeete (mercato coperto) è il posto migliore per fare il primo contatto con la cultura locale — spezie, fiori di tiaré, pareo e artigianato polinesiano si trovano al piano terra, mentre al piano superiore si mangia tra i locali con pochi franchi CFP.

    **Taravao e la penisola di Tahiti Iti** rappresentano la parte "altra" dell'isola, meno frequentata dai turisti. La strada panoramica che gira intorno alla penisola regala vedute sulle scogliere e sulle lagune che pochi viaggiatori arrivano a vedere. Calcola mezza giornata per percorrerla.

    **Il Museo di Tahiti e delle Isole** a Punaauia offre una panoramica seria sulla storia e la cultura polinesiana, dall'era preeuropea all'arrivo dei missionari e alla colonizzazione francese. Da non saltare per capire meglio quello che si vedrà nelle isole successive. Durata consigliata: 2 ore.

    **Faarumai** è una cascata a circa 20 km da Papeete, facilmente raggiungibile in auto o moto e quasi sempre silenziosa — una delle poche attrazioni naturali di Tahiti ancora fuori dai circuiti organizzati di massa.


    Moorea: la sorella verde di Tahiti

    Moorea si raggiunge da Papeete con il traghetto (circa 30 minuti, costo intorno ai €15-20 a persona) o con un volo breve di Air Tahiti (circa 10 minuti). La forma dell'isola, con i suoi picchi vulcanici che si specchiano nella laguna, è una delle più fotogeniche dell'intero Pacifico.

    **Cook's Bay e Opunohu Bay** sono i due fiordi principali: Cook's Bay è più animata, Opunohu Bay è più selvaggia e tranquilla. Un'escursione in kayak tra le due baie, con sosta per lo snorkeling nei fondali corallini, è una delle attività più gratificanti dell'isola.

    **Il Belvedere** è un punto panoramico raggiungibile in 4x4 o a piedi, che offre una visuale dall'alto su entrambe le baie. L'escursione dura in media 3-4 ore e si può abbinare alla visita dei marae (templi ancestrali polinesiani in pietra) lungo la strada.

    **Snorkeling con le razze e gli squali** nella laguna di Moorea è un'esperienza che non richiede brevetto e si svolge in acque basse e sicure. Diverse compagnie locali organizzano tour di mezza giornata a circa €40-60 a persona.

    **Fuori dai circuiti turistici:** il villaggio di Paopao, sul bordo interno della Cook's Bay, è dove vivono i polinesiani locali lontano dall'occhio dei resort. Il piccolo mercato del mattino (attivo nei giorni feriali) è il posto giusto per comprare frutta fresca, poisson cru (il piatto tipico locale con tonno crudo e latte di cocco) e fare due chiacchiere con i residenti. Portati qualche franco CFP in contanti — le carte di credito non sempre vengono accettate.


    Bora Bora: la laguna più famosa del mondo

    Bora Bora si raggiunge da Tahiti con un volo di circa 50 minuti (Air Tahiti). È l'isola più celebrata della Polinesia Francese — e, in effetti, la laguna color acquamarina che circonda il Mont Otemanu (723 metri, antico vulcano) è uno spettacolo difficile da descrivere con parole.

    **Gli overwater bungalow** sono la sistemazione simbolo di Bora Bora: costruiti sull'acqua, con pavimento in vetro che permette di osservare i pesci direttamente dalla camera. I prezzi partono da circa €450-500 a notte nelle strutture mid-range e superano i €900 nei resort di lusso. Prenotare con almeno 4-6 mesi di anticipo è quasi obbligatorio nei mesi di punta.

    **Il giro in piroga o motoscafo della laguna** è l'attività che tutti fanno — e con ragione. I tour guidati (in media €70-100 a persona) includono soste per nuotare con squali e razze, sbarchi sui motu (isolotti corallini) e picnic sull'acqua.

    **Il Mont Otemanu** non è scalabile nella sua vetta per ragioni di sicurezza, ma i sentieri che portano alle pendici offrono panorami eccezionali sulla laguna. Un'escursione guidata di mezza giornata costa generalmente intorno ai €60-80 a persona.

    **Matira Beach** è l'unica spiaggia pubblica di Bora Bora, con sabbia bianca finissima e fondali bassi ideali per famiglie. Spesso meno affollata del previsto nelle ore mattutine.

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    Tikehau: l'atollo corallino che pochi conoscono davvero

    Tikehau è il gioiello meno noto di questo itinerario — e per molti viaggiatori diventa il momento più memorabile. Fa parte dell'arcipelago delle Tuamotu, si raggiunge da Papeete con un volo di circa un'ora (Air Tahiti) e il suo aeroporto è una delle infrastrutture più piccole che si possano trovare nel Pacifico.

    A differenza di Tahiti, Moorea e Bora Bora — tutte isole alte di origine vulcanica — Tikehau è un atollo: una corona di terra corallina che circonda una laguna interna di 26 km di diametro. La profondità massima della laguna è di circa 30 metri, ma in gran parte è molto più bassa, con acque di un rosa-turchese che si vede solo qui.

    **Le spiagge rosa** di Tikehau (il colore è dato dalla mescolanza di sabbia bianca e frammenti di corallo rosa) sono tra le più particolari del Pacifico. Il Pink Beach sull'isola principale è facilmente raggiungibile dalla maggior parte dei lodge.

    **Le immersioni e lo snorkeling** a Tikehau sono tra i migliori della Polinesia Francese: la laguna ospita una delle concentrazioni più alte di pesci dell'intero arcipelago, oltre a mante, tartarughe marine e, in stagione, gruppi di delfini. Un dive pass di 5 immersioni con un operatore locale costa in media €200-250.

    **Il pass di Tuherahera** — il canale che collega la laguna all'oceano aperto — è il punto di riferimento per le immersioni più emozionanti: le correnti portano nutrienti e di conseguenza una varietà di specie impressionante. Sconsigliato ai principianti assoluti.

    **I lodge** a Tikehau sono in genere piccole pensioni a conduzione familiare (chiamate localmente *pension*), con prezzi tra €80 e €200 a notte in mezza pensione. L'esperienza è completamente diversa dai resort di lusso di Bora Bora — e per molti viaggiatori è preferibile.


    Come spostarsi tra le isole: logistica e consigli pratici

    Il vettore principale per gli spostamenti interisola è **Air Tahiti**, che collega tutte le destinazioni di questo itinerario. Conviene acquistare un **Air Tahiti Pass** (disponibile in diverse combinazioni di isole), che consente di risparmiare rispetto all'acquisto separato dei singoli voli — in media il pass per 4 isole costa tra €350 e €500 a persona, a seconda del percorso.

    Alcune indicazioni logistiche:

  • **A Tahiti**: auto a noleggio (circa €50-80 al giorno) o taxi per Papeete; il trasporto pubblico (le *truck*) è economico ma con orari limitati
  • **A Moorea**: bicicletta o scooter (€15-30 al giorno) per l'isola; traghetto o volo da Tahiti
  • **A Bora Bora**: i resort organizzano trasferimenti in barca dal piccolo aeroporto (su motu separato); per muoversi sull'isola si usano biciclette o barchette
  • **A Tikehau**: i lodge gestiscono i trasferimenti dall'aeroporto; sull'atollo ci si muove a piedi o in bicicletta
  • I pagamenti in Polinesia Francese avvengono in **franco CFP (XPF)**: 1€ ≈ 119 XPF (tasso indicativo, verificare al momento del viaggio). Le carte di credito sono accettate nei resort e negli esercizi principali, ma è utile avere sempre contante per i mercati locali e le pensioni più piccole.

    **4&GO FourTravel**, agenzia di viaggi e tour operator con sede a Senago (MI) e oltre vent'anni di esperienza, ha un reparto dedicato alla Polinesia Francese con consulenti che hanno esperienza diretta su queste isole — un vantaggio concreto quando si tratta di scegliere il lodge giusto a Tikehau o di ottimizzare i voli interisola.


    FAQ: domande frequenti sulla Polinesia Francese

    Serve il visto per andare in Polinesia Francese?

    No. La Polinesia Francese è un territorio d'oltremare della Francia, quindi i cittadini italiani (e dell'Unione Europea) non necessitano di visto per soggiorni turistici fino a 90 giorni. È sufficiente un documento d'identità valido o il passaporto. Verifica comunque le disposizioni vigenti secondo le indicazioni aggiornate della Farnesina prima della partenza.

    Qual è la valuta e come si paga?

    La valuta ufficiale è il franco CFP (XPF). Nei resort e negli hotel principali si accettano carte di credito internazionali, ma per mercati, pensioni e attività locali è consigliabile avere contante. Non ci sono sportelli ATM a Tikehau: preleva a Papeete o Bora Bora prima di partire per l'atollo.

    La Polinesia Francese è adatta alle famiglie con bambini?

    Sì, in particolare Moorea e Bora Bora offrono attività adatte ai bambini — snorkeling in lagune basse e calme, gite in piroga, spiagge sicure. Tikehau è più adatta a viaggiatori autonomi e con esperienza di destinazioni remote. Alcuni resort di Bora Bora prevedono programmi specifici per famiglie.

    Quanto tempo è necessario per visitare Tahiti, Moorea, Bora Bora e Tikehau?

    Un itinerario di 14-17 giorni è il minimo consigliato per toccare tutte e quattro le isole senza sentirsi in fretta. Con meno di 10 giorni è preferibile concentrarsi su due o tre destinazioni per goderle davvero, senza passare il viaggio a fare check-in e check-out.


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    Un viaggio in Polinesia Francese è complesso da costruire in autonomia: voli interisola, logistica degli atolli, stagionalità, scelta dei lodge — ogni dettaglio ha un impatto significativo sull'esperienza finale.

    Richiedere un preventivo personalizzato è il primo passo per trasformare un'idea in un itinerario concreto, calibrato sui tuoi tempi e sul tuo budget.

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